für deine größten Tage
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Unser Super High-Carb Sport Drink Mix (ehemals Superfuel) wurde für Athleten entwickelt, die sich so anstrengen, dass sie nicht genügend Kalorien aufnehmen können, um ihre beste Leistung zu erbringen.
Seit Jahren predigen wir, dass man sich mit echten Lebensmitteln, wie unseren berühmten Reiskuchen oder Energieriegeln, versorgen sollte. Und warum? Weil herkömmliche Gele und Getränke Kohlenhydrate enthalten, die zu schnell abgebaut werden und Magen-Darm-Beschwerden verursachen können. Aber wir haben es verstanden -- man kann nicht immer echte Lebensmittel zubereiten oder mit sich führen -- du willst Macht in einer Flasche.
Wir haben die Antwort in einem besseren Kohlenhydrat (mit einem lustigen Namen) gefunden, das gleichmäßig verdaut wird, wie echtes Essen es tut: Cluster Dextrin™.
Eine Portion Super High-Carb liefert 400 Kalorien, angetrieben durch Cluster Dextrin™, plus die Elektrolyte, die beim Schwitzen verloren gehen, um dich mit Energie und Feuchtigkeit zu versorgen.
Wir haben dieses Produkt über 20 Monate lang mit den besten Athleten der Welt getestet, darunter die Goldmedaillengewinnerin Gwen Jorgensen. Es hat diesen Athleten ermöglicht, ihren Treibstoff bei einigen der längsten und intensivsten Wettkämpfe der Welt zu trinken, wenn sie keine echte Nahrung zu sich nehmen können, ohne Magen-Darm-Beschwerden zu verursachen.
Verwende es, wenn du keine Zeit zum Kauen hast.
GENTECHNIKFREI, GLUTENFREI, OHNE MILCHPRODUKTE, KOSCHER, VEGAN -
Lemon + Lime: Cluster Dextrin™ (hochverzweigtes zyklisches Dextrin), Fruktose, Zitronensäure, Natriumzitrat, Zitronenöl, Limettenöl, Zitronensaft, Limettensaft
Raspberry: Cluster Dextrin™ (hochverzweigtes zyklisches Dextrin), Fruktose, Rohrzucker, Himbeersaft, Natriumzitrat, Zitronensäure, Apfelsäure.
GENTECHNIKFREI, GLUTENFREI, OHNE MILCHPRODUKTE, KOSCHER, VEGAN -
Verwendung: Füge 7 Messlöffel zu 250ml Wasser hinzu. Kräftig schütteln. Die restlichen 250-350 ml Wasser hinzufügen und erneut schütteln. Für eine bessere Mischung, lass die Flasche für 15 Minuten vor dem Gebrauch stehen.
Eine Portion liefert 400 Kcals in einer Flasche. Verwende je nach deinem Kalorienbedarf mehr oder weniger vom Mix pro Flasche. -
Warum beträgt die Portionsgröße für den 840-Gramm-Beutel der kohlenhydratreichen Getränkemischung 105 Gramm, aber der tragbare Einzelportionsbeutel für dasselbe Produkt nur 53 Gramm? Warum 200 Kalorien in einer Portion?
Jeder Mensch ist sein eigenes Experiment mit seinen Ernährungsbedürfnissen. Unser 200-Kalorien-Paket ermöglicht eine einfachere Anpassung des Kalorienbedarfs. Es ermöglicht auch eine bessere Portabilität und das Testen von Produktportionen im Training.
Kann ich mehr als einen 200-Kalorien-Portionsbeutel in einer Flasche verwenden?
Ja, natürlich! Die Flexibilität des einzelnen Beutels ermöglicht es dir, die Menge je nach Wetter, Aktivität und Intensität zu erhöhen oder zu verringern.
Wie du es verwendest, hängt davon ab, wie viele Kalorien du zu dir nehmen musst und wie viel Wasser du trinken willst, um diese Kalorien zu bekommen. Betrachte es als Nahrung, wenn du keine Nahrung hast (oder sie nicht kauen kannst).
Weitere Informationen über bewährte Produkte findest du in unserem Super High-Carb Wissenschaft + Praxis Blog.Ich habe in der Vergangenheit den Messlöffel aus dem Beutel mit der kohlenhydratreichen Trinkmischung verwendet, um meine Flasche zuzubereiten. Wie viele Messlöffel entsprechen dem neuen tragbaren Einzelportionsbeutel? Unser High-Carb Drink Mix 200-Kalorien-Beutel enthält das Äquivalent von 3,5 Messlöffeln High-Carb Drink Mix.
3,5 Messlöffel oder 1 x 53g Packung Super High-Carb Drink Mix = 200 Kalorien und 190mg Natrium
7 Messlöffel oder 2 x 53g Päckchen Super High-Carb Sport Drink Mix = 400 Kalorien und 380mg Natrium
Du kannst immer mit weniger anfangen und je nach deinem Kalorien- und Elektrolytbedarf mehr hinzufügen.
Wie viele Kalorien muss meine Flasche enthalten? 400? 200? Eine andere Menge? Betrachte Super High-Carb als eine einfache Möglichkeit, viele Kalorien zuzuführen, um deinen Bedarf zu decken. Letztendlich empfehlen wir dir, etwa die Hälfte der Kalorien, die du pro Stunde verbrennst, zu ersetzen, um deinen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und um sicherzustellen, dass dir die Kohlenhydrate in deinen Muskeln (Glykogen) nicht ausgehen. Je nach Fitness und Intensität können 200 oder 400 Kalorien für dich ausreichend sein oder auch nicht. Betrachte den Super High-Carb Sport Drink Mix also als eine bequeme Möglichkeit, dir das zu geben, was du brauchst, ohne deinen Magen zu überfordern. Betrachte dies nicht als das, was du zu dir nehmen musst. Probiere zunächst 1 bis 1,5 Beutel (oder, wenn du einen Super High-Carb-Beutel verwendest, 3,5 bis 5 Messlöffel) in 500mL Wasser und steigere dich dann.
Brauche ich eine separate Flasche Hydration Sport Drink Mix? Eine Portion Super High-Carb liefert die gleiche Menge an Flüssigkeit wie eine Portion Hydration Sport Drink Mix. Allerdings reicht 1 Flasche oder etwa 1/2 Liter möglicherweise nicht aus, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen zu ersetzen. Wenn du also mehr Flüssigkeitszufuhr brauchst als eine Flasche, dann ist unser Sport Drink Mix immer noch die richtige Wahl. Beachte, dass optimale Flüssigkeitszufuhr und optimaler Kraftstoffverbrauch nicht dasselbe ist. Wir verlieren nicht immer Kalorien im Verhältnis zu der Flüssigkeit, die wir verlieren. An heißen Tagen brauchst du vielleicht nicht einmal Super High-Carb, wenn du unseren Hydration Sport Drink Mix in einem Verhältnis verwendest, das deinem Flüssigkeitsverlust entspricht, und somit genügend Flüssigkeit und Kalorien aufnimmst, um deinen Bedarf zu decken. An kühleren Tagen verbrauchst du vielleicht die gleiche Menge an Energie, schwitzt aber nicht so viel, so dass eine kalorienreichere Super High-Carb-Flasche aufgrund deines erhöhten Kraftstoffbedarfs und geringeren Flüssigkeitsbedarfs die bessere Lösung ist. Betrachte Super High-Carb und unseren Sport Drink Mix als zwei sehr unterschiedliche Produkte. Es geht nicht darum, dass das eine besser ist als das andere. Das eine ist ein großer Hammer ohne viel Flüssigkeit. Das andere ist ein kleiner Hammer mit viel mehr Flüssigkeit.
Du kannst High-Carb mit unseren anderen Hydratationsmischungen in einer Flasche mischen, aber du solltest ein wenig rechnen und sicherstellen, dass du eine angemessene Kombination aus Kohlenhydraten, Natrium und Flüssigkeit für deine Bedürfnisse erhältst und um Darm Beschwerden zu vermeiden (zu viele Kohlenhydrate in einem zu kurzen Zeitraum und du wirst dir den Darm zerreißen...). Dieses Verhältnis kann sich je nach Wetter, Anstrengung und anderen Faktoren ändern, also teste es im Training und wenn du Fragen hast, melde dich bei uns: info@skratchlabs.eu